Den alltäglichen Problemen entgegenwirken
Egal wie hart man auch früher mal trainiert hat, mit der Zeit baut der Körper mehr und mehr ab. Bis der Körper im späteren Alter nichts mehr machen möchte und die normalsten, alltäglichen Dinge zu einer echten Herausforderung werden. Selbst das Treppen steigen in dem eigenen Haus. Wenn es soweit gekommen ist, sollte man sich […]