Die Vorteile von Outdoor-Workouts: Wie man die Natur als Fitnessstudio nutzt
Die Nutzung der Natur als „Fitnessstudio“ ist eine wachsende Bewegung, die das Beste aus beiden Welten vereint – die körperliche Ertüchtigung und das Eintauchen in die natürliche Umgebung. In einer Zeit, in der wir zunehmend in Innenräumen und vor Bildschirmen leben, bietet das Outdoor-Training eine willkommene Abwechslung. Es verbindet die körperliche Aktivität mit den therapeutischen …
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